自由な時間を焦らない

こんにちは、夢追い女子応援人です♪

今回は、特に退職したての女子（いや中年男子にも）
ん？中年なのに男子でいいのか？いや女性は何歳になっても永遠に女子だから、中年でも男子でいいはず！
なので、アラフォー・アラフィフ男性も夢を追っていれば夢追い男子♪

なので、男子、女子、どちらも共感していただければ幸いです。

仕事を辞めた後、すぐ転職先が見つかる方や、やりたいことの準備やスタートがすぐにできる方はこの感覚を体験しないかもしれませんが・・・

男性ならサラリーマン気質、女性ならキャリアウーマン気質っていうんですかね？今まで長期で休みが取得できなかったりする職種の方は、特に感じるとは思うのですが、

自由な時間に何もできない！！

これね、かなり焦ります。

将来のため準備しなければいけないことがある、転職準備、転職活動起業準備、先に色々予定があるのはわかっている。

でもでも、体が動かない…家から出られない…出られないというか出る気がしない…
ようやく家から出たとしても…１７時過ぎ…

ちょこっとスーパーやコンビニ、、もしくはレンタルDVD屋さんに行って往復するのみ、しかも総外出時間２時間ぐらい・・・
一日２４時間の大半を家で過ごしている！！！

私、大丈夫かな…ってなりません？

テレビは観れるけど本は読めない、集中力が続かない、すぐ眠くなる…
外に出る強い動機がない…

でも心の中では行動しなきゃ…って思ってる。

これ、焦りますよね！

休日と自由は似ているようで、心の持ち方が違う

これってまだ脳も体が自由になっていないんですよ。
サラリーマン気質、キャリアウーマン気質の中の一部分。

長年働いていると、自由な時間の過ごし方がよくわからなくて混乱するんですよ。

脳と体がリンクしていない感じ。

無意識に体が休日！と認識して体を休めようとする。翌日からの仕事に備えようとする。脳もそう！疲れを取ろうとするからなるべく力を使いたくない、集中したくない、できればボーっとしたい。

勤続中の中の休みとしての脳と体になってしまっているんですね。

だから退職してもこのクセが抜けない。
もう長い長い勤続期間の中の貴重な休みじゃない！

自由！！！

時間を自分の思い通りに使える権利を持っているし、価値も自分で想像できる！

きっとこの体験に共感できた方は、真面目に、ひたむきに、仕事に向かってらっしゃったんでしょう。自分がそうだからちょっと自画自賛（笑）

体も脳も酷使しているから、ちょっとやそっとじゃこのクセから抜けられないんですよね。
だから、無理ない程度に動くこと、あとは勤務時代の時間帯に行動を合わせてみる。

起床時間、出勤時間、昼休憩、帰宅時間、就寝時間、ここの切り替えタイムだけ、自由になった自分の行動の切り替えタイムにしてみると、ちょっと楽になりますよ。